許多父母對嬰兒用品的衞生情況都十分緊張。除了消毒紙巾、噴霧不離身,小朋友接觸的每件物品都必先消毒一番。洗衣方面,選用的也是聲稱抗菌能力最強的洗衣液,因為我們相信只要打造一個無菌空間就可減少孩子生病的機會。
乍聽之下,這個想法似乎合情合理,但愈來愈多硏究卻指出孩子長期處於過度潔淨的環境,免疫力反而會下降。
這是因為寶寶的免疫系統就如一張白紙,我們要趁它還未完全成熟的時候,學習分辨哪些致敏原對人體有害、哪些無害。但如果未有經歷這個過程,當它發展到一定程度,便很容易對正常細菌亦產生強烈的反應。
簡單來說,過於強調消毒衞生就如濫用抗生素,這樣會把益菌也一併殺掉並且令免疫系統對周遭環境變得敏感,大大增加引發炎症、哮喘、過敏症狀,甚至自體免疫疾病等機會。
你可能會問:難道從今以後,只需把孩子置於一個愈髒的環境就愈好?當然我們並非建議讓孩子跟蛇蟲鼠蟻為伍,但父母可嘗試採取Less is More 的中庸之道。以下幾項專家建議或許能助你更易掌握:
要知道避免徹底潔淨的無菌環境並不等同漠視孩子的衛生。無論大人或小孩,日常基本清潔仍是要注重,重點是我們無須太極端和過度,凡事適可而止就好。