音樂胎教Do’s & Don’ts
説到音樂胎教，你會想起什麼？貝多芬？莫札特？原來進行胎教的時候，媽媽會分泌一些愉悅的神經傳導物質，刺激胎兒的神經細胞發展，同時使胎盤的血流運作更為順暢。但原來音樂胎教並非只是單純播放音樂，還有以下幾點需要注意：
播放平緩輕柔的音樂
低頻率的聲音較能進入羊水，對於胎兒來說，聲音會較為清晰。因此進行音樂胎教時，建議聆聽平緩且頻率重複的音樂，亦可加入流水、海浪及鳥鳴等大自然的聲音，以增加胎兒對音樂的記憶並穩定情緖。
邀請爸爸參與
男士的聲音頻率較低，胎兒較易接收。因此建議爸爸們一起參與音樂胎教，多點跟寶寶說話或哼唱音樂，既可讓寶寶熟悉爸爸的聲音，亦有助增進夫妻感情。
讓寶寶接觸不同音樂
原來胎兒跟普通人一樣，重複聆聽相同的音樂也會感到煩膩。所以隨著胎兒聽覺開始成熟，便可讓他接觸不同節奏的曲調，以帶來不同感受，過程中媽媽亦可以闡述一下對該樂曲的感覺，進一步增加親子間的互動。
避免直接放耳機在肚皮上
把耳機直接放在肚皮上所產生的巨大聲量會嚇怕胎兒和傷害其聽覺。建議在一般空間中播放，且將音量控制在60至70分貝，也要避免太強烈的節奏。音樂胎教適合在睡前進行，準媽媽們可藉此放鬆情緒，但時間不宜太久，建議每次15至20分鐘左右。
值得一提的是，別讓胎教成為壓力。如媽媽本身不喜歡古典樂便不要勉強，相反可根據自己喜好挑選，只要不是太激昂和喧鬧的曲子便可。又如果睡覺時聽音樂會影響睡眠質素，便不要在睡覺時進行胎教。要記住「最好的胎教，是先照顧好媽媽本身」媽媽心情放鬆，寶寶自然也會感到喜悅。
