開刀生產注意的飲食、習慣和心理因素

剖腹生產前要做甚麼？

在開刀生產前做好各項準備，除了可讓計劃中的過程順利，孕媽媽可以輕鬆心情面對生產外，亦有助產後更快復原。以下是剖腹生產前要注意的7項事情︰

1. 慎防飲食宜忌

懷孕期間，飲食上一定要營養充足，控制好自己的體重。部分孕媽媽可能因胃部受壓而食慾下降，這時建議媽媽可以選擇少吃多餐；另外也有些孕媽媽因臨盆在即而暴飲暴食，但應注意攝入過多熱量會造成胎兒過大，影響生產過程。此外，有吃魚油習慣的孕媽媽要留意一下，因魚油內含的奧米加3脂肪酸有抑制血小板凝集的功能，容易延長凝血時間，有機會令剖腹生產手術時出現不穩定因素。但亦有研究指出，在健康的情況下，魚油有機會減少血小板凝結的情況，所以無論如何，最穩妥的方法是先諮詢主診醫生。

2. 注意服用藥物

計劃剖腹產的孕媽媽，若懷孕期間因高血壓或種種健康原因而需要服用阿斯匹靈、預防血栓等抗凝血劑等藥物，就應預早諮詢醫生的意見。阿斯匹靈是有抑制血小板凝集功能的藥物，雖說每日服用不多於一定分量，還是安全的。而有些媽媽因容易凝血的或有妊娠糖尿，亦可能要服用低劑量的阿斯匹靈，減少身體形成血栓，或減低子癇前症的風險。因此，在生產前，一定要諮詢及問準醫生情況。

3. 按身體狀況散步

到了懷孕後期，孕媽媽行動會越來越不便，但也不要偷懶，在身體狀態許可下適當地散散步。選擇剖腹產子的孕媽媽在生產過程中，體力的需求不如順產媽媽般，要靠自己的氣力來誕下寶寶，但仍應在產前保持身體健康及良好的健康狀況，即使留在家中，也可在家裡到處走走，不要呆在椅子上，不妨到窗邊曬太陽，增強身體免疫力，讓分娩更順利。

4. 做好心理準備

臨近生產，剖腹產的孕媽媽心情可能會有點不穩定。一時擔心麻醉的過程會否出現亂子，一時又擔心剖腹產子後的疤痕會否很礙眼，影響儀容，對於剖腹產的的孕媽媽來說會造成困擾，容易導致失眠問題。其實孕媽媽應該將內心的感受向丈夫、家人或媽媽朋友傾訴，千萬不要默默承受一切。如果有甚麼疑問或不了解的地方，亦可以諮詢主診醫生。對於剖腹產留下的疤痕，孕媽媽也可能會相當在意，但只要在產後悉心護理傷口，疤痕也會隨時日慢慢減褪，加上現時有各種淡化疤痕或除疤的方式，所以孕媽媽也不用太擔心啊。

5. 了解需否購買保險

手術始終是手術，會存有一定風險。有人可能會選擇購買保障，萬一出現任何意外費用，也較安心。坊間有些專為已懷孕媽媽而設的保險，這些保險通常分為針對產前產後的孕媽媽或初生嬰兒而作出保障，前者如分娩過程中需要入住ICU 等賠償，後者包括初生嬰兒出生時出現如黃疸而需接受特別療程的保障等。無論如何，選擇剖腹產的孕媽媽可及早向醫生進行風險評估，購買保險前，亦應清楚了解明細，自然能作最佳的部署。

6. 準備住院用品

入院進行分娩前，一定要提前準備好住院需要用的用品，例如：各種證件、衣服、束腹帶﹑吸乳器、棉拖鞋、洗漱用品、衛生巾、小吃等等。可提前向醫院確認房間內有哪些設備，減少行裝，輕裝上陣。

7. 做好產後安排

預早將房間佈置得溫馨舒適，把家裡的被單、枕頭套、毛巾都清洗消毒、曬太陽，那麼媽媽和寶寶從醫院回來後，就能馬上住進乾淨舒適的環境了。尤其是對於剖腹產子的孕媽媽來說，手術後一般需更長時間來休息，故此，應預早和家人協調和商議，好好安排坐月期間的工作分配，以免出現混亂狀況。