認識初生寶寶營養需要和奶量
無論開刀生產或順產，只要寶寶足月出生，沒有健康問題，寶寶的成長歷程及需要都大致相同。寶寶出生後的第一年是成長最快速的時期，此階段的營養更是奠定日後健康的重要基礎，因此新生寶寶必須從膳食中獲取充足及優質的營養，才能配合此時期體格上的迅速發育，促進腦部發展，並增強免疫力。預先了解初生寶寶的飲食需求，並為孩子提供適當及適量的食物，正是新手父母必須學習的課題啊！
初生寶寶如何攝取營養？
由出生至6個月起，寶寶尚未能進食固體食物，只能靠吃奶吸收營養及能量。根據世界衛生組織建議，媽媽應以全母乳餵哺至寶寶六個月，因為全天然的母乳是寶寶最佳食物，除了營養豐富，成分更會隨寶寶各個生長階段所需而自動調節。母乳還含有多種酵素，可幫助寶寶消化和吸收營養；當中蘊含的營養亦有助腦部、視力及其他器官發育。
但如果媽媽因某些原因而未能或選擇不餵哺母乳，可考慮選擇蘊含科研水平產道同類益菌種及益生元組合的配方。此組合有助促進寶寶腸道益菌的生長，減少害菌。 當腸道細菌生態成功維持平衡，便能夠充分發揮屏障功能和免疫功能，為寶寶建立少病基礎。
寶寶吃多少才足夠？
母乳寶寶
健康足月的母乳寶寶，在出生當天至少吃3至4次奶；從第二天開始便會頻密索食，一般一天最少約8至12次，每天餵哺次數不限，寶寶發出早期肚餓信號時便可餵哺。每個寶寶都有不同的吃奶節奏，例如他們可能在一天裡的某些時間會特別想吃奶，所以要按他們的需要來餵哺。
至於奶量，媽媽請放心，直接餵哺的寶寶是不會吃過量的，所以當寶寶發出「吃飽了」的信號，如吸吮越來越慢、手腳放鬆、自行張嘴放開乳房、表現滿足或入睡時，媽媽便可停止餵哺。
配方奶寶寶
每個寶寶的吃奶量都不同，有部分寶寶愛少吃多餐，即需要頻密吃奶而每餐吃奶量較少；亦有部分寶寶吃奶次數較少，但每餐吃奶量較多，媽媽應讓寶寶主導吃奶的分量和次數，不要執着要寶寶每餐吃奶分量一致，也切勿強迫寶寶吃光奶瓶的奶。一般而言，初生寶寶在首個月的每日奶量為550至970毫升；而2至5個月則為630至1110毫升。但相比吃奶量，觀察寶寶「肚子餓」、「吃飽了」的信號更為重要。
