「寶寶出世」預告

由醫生宣布「你有了寶寶」那刻，你便與胎寶寶一起造就一個又一個「這麼近，那麼遠」的感覺和經歷。不過，在30多個星期後，這種若即若離的美妙狀況將告一段落，因寶寶要出世了，你快可觸摸到他，一切將變得真實。在真實到來的前幾天或前幾小時，你的身體會作出以下的預告：

1. 見紅

原因：子宮收縮，胎寶寶的頭開始下墜入盆，被濃厚的黏液保護著的子宮頸口會變得薄和軟，加上胎膜和子宮壁分離，期間導致微絲血管破裂，於是流出帶黏液及呈粉紅、鮮紅或啡色的血。

應對：準媽媽可避免過份操勞和劇烈運動，同時使用衛生巾，以保持肌膚和衣服清潔，而且沾了血的衛生巾還可方便醫護人員觀察準媽媽臨盆前的情況。如一旦見紅，應立即通知醫院或醫生。

2.  陣痛

原因：當胎寶寶準備就緒出世，準媽媽體內的雌激素、黃體激素等荷爾蒙水平會出現一連串變化，引發子宮產生規律的收縮，這種宮縮陣痛會漸進加強和愈加頻密。

應對：將宮縮陣痛的出現時間和長度記錄下來，方便判斷其規律性。如1小時內錄得6次的規律性宮縮，便應立即通知醫院或醫生。

注意：在懷孕後期，準媽媽可能會經歷「假宮縮」情況，這並不是上述的分娩宮縮陣痛。想瞭解如何分辨兩者的不同，可參閱《陣痛都有「真」與「假 」？》一文。

3. 穿羊水

原因：由於子宮強烈收縮，對羊膜腔內形成壓力，引致胎膜破裂，羊水經由陰道流出。

應對：穿羊水可誘發分娩，應立即入院，切忌洗澡或做其他事情，延誤了時間。此時，準媽媽應寫下穿羊水的時間，羊水的顏色和流量，資料將有利醫生作出正確診斷和安排。

注意：穿羊水有別於滲尿和分泌物。滲尿現象是由於腹壓令清澈帶騷味的黃色尿液自然流出。分泌物則乳白色帶點黏稠，沒有異味。至於穿羊水，不管是少量的滲流，還是排山倒海的湧出，均是止不住地流出無味、透明或淡黃色的水狀液體。若準媽媽感到難以辨識，應立即致電醫生。

最後，提提準媽媽：一般而言，懷孕37周後，以上3種分娩徵兆有機會在任何時候出現，而且沒有特定先後次序，亦不一定3者同時發生，所以準媽媽最好已執拾好待產袋，以便隨時動身入院分娩。關於待產袋的準備，準媽媽可參考 《準備好待產袋，自信迎接寶寶！》文中的自備物品清單。

如欲瞭解更多懷孕知識，歡迎隨時與我們的「首1000日營養顧問」聯絡。