寶寶飲食及營養

加固系列1︰寶寶向媽媽發出吃固體食物的「摩斯密碼」!

相信每位媽媽都期待見證寶寶吃第一口固體食物,這除了標誌著寶寶的其中一個成長里程碑,亦迎來寶寶將可與家人同桌吃飯的喜悅。不過,何時才是合適時機為寶寶加固體食物呢?寶寶4個月,還是6個月時?又或要待寶寶多長幾顆牙後?腦子充滿問號的媽媽不用擔心,因為寶寶會給你發「摩斯密碼」,讓你知道他已準備好吃固體食物!

「可吃固體食物」的密碼

隨著寶寶成長,單靠母乳或嬰兒配方奶已不能滿足寶寶的營養需要,所以必須開始餵食固體食物,至於,何時為寶寶加固並無一硬性規定的時期,一般建議是在寶寶4 – 6個月大左右,更重要是觀察寶寶有否以下舉動,這些都是意味著寶寶適合吃固體食物的密碼:

密碼1: 於兩餐之間,出現肚餓現象

寶寶明明已吃得飽滿,但未到下一次吃奶時間,已對食物感興趣,又或呆呆地看著成人吃東西,甚至將身旁的物件放進小嘴品嚐。

密碼2: 小手仔開始抓食物

寶寶不時伸出可愛的小手,嘗試抓食物。

密碼3:不抗拒餵食匙羹

寶寶再不厭惡地用舌頭將匙羹推出,而是看見小匙便自然地張開小嘴,示意「媽咪,用匙羹餵我食mum mum」。

密碼4:可以保持坐姿

寶寶可以背靠支撐物,身體保持平衡,穩定地坐著。

 

 

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