寶寶過敏

戒片,寶寶第一件最COOL的事

你的爸媽有否告訴你,小時候你大喊「我不著片片喇!」那一臉自信的樣子?或者在咚一聲後,你小心翼翼地探頭望望便盆,然後說「屙了!媽媽!」那個驕傲情境?

 

今天,輪到你成就自己的寶寶完成他第一件最COOL的事 —— 訓練他戒片!那你這位「戒片教練」準備好了嗎?還未的話,大可看看以下的精煉指南,才整裝出發。

何時準備COOL聲作響?

嗯,選對的時間作戒片訓練的確很重要!起步過早,寶寶難以控制尿道和肛門的括約肌,影響學習如厠技巧。過遲的話,則可能延誤了寶寶發展自理能力。時機通常出現在1½至2歲,但需要察看寶寶是否有以下表現:

  • 白天時,尿片可維持乾爽達2小時或以上。
  • 午睡時,沒有尿濕片片。
  • 有規律的便便時間。
  • 有去廁所或用便盆「尿尿」、「便便」的意欲。
  • 不喜歡,甚至厭惡烏糟糟的尿片。
  • 已掌握基本的聆聽和表達能力。

 

一切具備的話,爸媽便可為寶寶準備COOL聲作響了。

響起有趣的訓練鐘聲

戒片可能會令寶寶感到不安及壓力,如果爸媽能以有趣的形式響起訓練鐘聲,將會讓訓練更順利展開。以下與你分享一些小點子:

 

可愛的小內褲

與寶寶一起去買他喜愛的小內褲。爸媽不要小覷一條印有寶寶最鍾愛的顏色或卡通圖案小內褲,你會意外地發現寶寶因不想弄髒它而向你示意「尿尿」和「便便」,亦可能聽見他跟褲上的火車頭、小公主……說「Pee-pee,叻叻」。

 

合適的便盆(/廁板)

挑選可平穩安放地上(/馬桶上)及讓寶寶坐得舒適的便盆(/廁板)。如便盆是給男寶寶準備,那可選擇前端設有防濺瀉圍擋的款式。另外,若選用廁板的話,最好於馬桶前加置腳踏。

 

引人發笑的如廁故事

所有孩子都愛聽關於「屁屁」、「尿尿」和「便便」的故事,而且每次都聽得哈哈大笑,所以爸媽不妨買或借一些關於如廁的兒童故事繪本跟寶寶讀,甚至與寶寶分享自己的有趣如廁故事,從一開始便讓寶寶覺得如廁是件輕鬆平常事,同時,趁機向他解說如廁的步驟。

做耐力十足的戒片教練

爸媽可能會問寶寶需多長時間才能成功戒片,這很難說喔。有些寶寶3 – 4星期便學會控制大小二便,有些則需要多點時間。不過,就算完成訓練,寶寶也會偶有「失手」,而在訓練的過程中,亦會出現一些意料之外的情況,要挑戰一下爸媽的耐力。以下有一些訓練技巧,以及「可能意外」預告及其應變方法,希望能助爸媽成為耐力十足的戒片教練。

 

與生活協調的如廁時間

細察寶寶的排泄規律,然後編排一與他生活協調的如廁時間表,例如:早上起床、飯後及睡前都需習慣上廁所。

 

擇個好日起步

爸媽不要誤會,不是戒片也要看通勝,只是建議選擇溫暖的日子作開始,因為寶寶穿著輕便會較好上廁所。此外,爸媽或照顧寶寶的人每天最好預留半天左右的時間來訓練寶寶,因為「尿尿」和「便便」的事真的難料,而且需耐性。

 

拆解如廁步驟

成人認為上廁所是一組「自動化」的動作,毫無難度,但對寶寶而言,可不是這樣呵!所以,爸媽要將如廁的一連串動作拆解成一個一個細小步驟向寶寶演示,而且是重複演示,讓寶寶慢慢吸收、模仿和記住。以下是分拆了的步驟,可供參考:

1.       「急急」時,不用怕,告訴大人好了
2.       大人陪著你去便盆(/廁所,及幫你將廁板和腳踏放好)
3.       現在,可把褲子脱下
4.       然後,坐上便盆/廁板
5.       可以開始Pee-pee或者Poo-poo了
6.       之後,要用廁紙將「Pet Pet」抹乾淨
7.       再穿上褲子
8.       最後,開心洗手手去

 

爸媽不要沈悶地將步驟讀出,寶寶要打呵欠呢!反而可用毛毛公仔或洋娃娃作角色扮演,當寶寶對整個過程有一定理解後,爸媽便可著寶寶親身演練。這些時候,爸媽寓訓練於遊戲好了,你會發現這比不耐煩寶寶的錯失,急著要他熟習所有步驟來得有效,而且可變成你們的歡樂親子時光。

 

事情往往不像你預期

寶寶貪玩、害怕,或對事情不感興趣都會令他不聽指示和拒絕訓練。遇到這些不像你預期的情況,爸媽首要保持耐性,不要責備或強迫寶寶,而是等待時機再試,例如:察覺寶寶有「急急」的跡象,可用試探的口吻跟他說「寶寶,你好似想去Pee-pee喎」,假若你問他「是否要去Pee-pee」的話,他多數會答你「不是」。如果寶寶已開始上幼稚園或Playgroup,他也許有一天放學,突然告訴你「我要自己Pee-pee」,原因是他見到其他小朋友自己上廁所,朋輩影響就像魔法般,所以,爸媽不用操之過急。

 

 另外,男寶寶可能坐著Pee-pee,爸媽不用擔心寶寶有什麼異常,坐的姿勢讓他較易控制吧了。待寶寶適應得不錯時,爸媽再糾正他也不遲。

 

寶寶的「流動廁所」遊戲

有些時候,寶寶愛將便盆當作私家櫈子搬來搬去,爸媽試著放回原位,一轉頭又不見了。那爸媽可嘗試與寶寶共同選擇一個固定擺放便盆的位置,那裏又是寶寶熟識的地方,附近有他平日玩的玩具、看的故事書之類的東西,這安排將有望結束寶寶的「流動廁所」遊戲。

 

「忍不住」意外

無論是初接受訓練,還是訓練有素的寶寶都有機會忍到最……最……最……後一刻才示意上廁所,結果當然是來不及,「忍不住」意外!這時候,爸媽不要忍不住大笑、忍不住責怪,要立即替寶寶清潔更衣,及平和地告訴他這是幾乎人人都遇過的等閒經歷,同時,提醒他「急急」便要上廁所,不要忍。

 

寶寶愛被讚

每個人都愛被讚美,寶寶也不例外。在訓練過程中,寶寶做到了或有進步,當然要稱讚他。不過,寶寶嘗試不果,例如:坐了一會便盆,依然沒排出東西,爸媽也應讚賞他的努力,不要催促他,甚至對他發火,因這反而令寶寶更緊張及害怕戒片。記著讚美才是有效的無形鼓勵。

 

蔬果和水的角色

在戒片訓練中,蔬果和水有著一個重要角色,就是幫助寶寶排泄暢順。寶寶排便困難的話,將影響他對訓練的興趣,所以,爸媽要注意寶寶是否攝取足夠的水分和蔬果。如寶寶不愛吃蔬果,可參看《令寶寶對蔬果日久生情》文中的建議。

爸媽靈活運用這指南上的技巧,再加上無比耐心,相信很快便看到寶寶以最COOL的方式、表情、語氣告訴你們「他成功戒片」,讓家裏增添一個永誌難忘的時刻。

 

如欲瞭解更多育兒知識,歡迎隨時與我們的「首1000日營養顧問」聯絡。

相關文章

如何照顧介貝類過敏的寶寶?

腹瀉中寶寶的飲食注意點

令寶寶對蔬果日久生情